Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 137,80g | Hh: 183,47g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Tomaten, Apfel, Rote Paprika, Karotten, Frikadelle, Beste Ernte Kaisergemüse. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|