Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 38,12g | Hh: 79,25g.
Aamiainen: Kobber Granola De Cereais, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café. Lounas: Picanha, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Alface Rúcula. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca Seca, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naiara maria
|