Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 46,97g | Hh: 81,37g.
Lounas: Tucapel Galletas de Arroz Clásicas , Palta Hass. Päivällinen: Castaño Pan Hoy Dog, Kraft Mayonesa, Llanquihue Salchichas. Välipalat/Muut: Clara de Huevo, Manzana Verde, Sabu Mani Tostado sin Sal, Tucapel Galletas de Arroz Clásicas , Loncoleche Yogurt Protein Shot . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|