Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 14,44g | Prot: 61,30g | Hh: 207,35g.
Aamiainen: Alpro Lait de Coco, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Banane. Lounas: Marque Repère Lentilles, Francine Pain Rustique, Carottes, Carottes (Congelées), Haricots Verts(Congelés), Saint Eloi Haricots Beurre. Päivällinen: Tipiak Boulgour, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes (Congelées), Escalope de Poulet. lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
Itsepuolustuslaji - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|