Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 58,20g | Hh: 184,36g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: Yokebe Yokebe Classic. Päivällinen: Erasco Hühnersuppe, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Haribo Bumix, Kekse. lisää...
|
|
2737 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Friseur - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|