Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 65,57g | Hh: 159,19g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Карлов Двор Сыр Мраморный, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сэн Сой Соевый Соус Classic, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Päivällinen: Сало, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, Карлов Двор Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|