Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 51,96g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Брусника, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Lounas: Варенье, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Рассольник. Päivällinen: Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|