Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 89,37g | Hh: 191,12g.
Aamiainen: Qualitá Uva Red Globe, Água de Coco, Qualitá Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Integral. Lounas: Abacaxi, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Urbano Macarrão de Arroz. Päivällinen: Made In Brazil Goma de Tapioca, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Bauducco Panettone, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|