Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 90,25g | Hh: 9,04g.
Lounas: Girardi Linguiça de Pernil, Camarão, Peito de Frango, Tirolez Queijo Prato, Couve Refogada, Bacon, Picanha. Päivällinen: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Prato, Cerejas Doces. Välipalat/Muut: Nespresso Café, Essential Nutrition Xilitol. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|