Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 71,21g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Daging Kambing Goreng, Ikan Kembung, Pisang, Mangga, Nanas, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|