|
Что за качели... Ждём!
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 143,47g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Cadbury Dairy Milk Oreo, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Arla Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Alti Сыр Камамбер. Lounas: Горчица, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Фк Ясон Зелёный Сыр, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Гороховая каша. Päivällinen: Арахис, Физалис, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Росттофу Тофик с Паприкой, Фк Ясон Зелёный Сыр, Лента Лосось, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Nectar, Савушкин Хуторок Творог 7%, Яйцо, Сыробогатов Масло 61,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Сыробогатов Масло 61,5%, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 7%, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|