Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 171,24g | Hh: 214,81g.
Aamiainen: Хлібці Луганці Хлібці Житні без Цукру Та Дріжджів, Годжи, Молоко (Цельное Молоко), Какао Тертое 100%, Банан, ECOLIYA Кокосовое Масло, Сортель Смесь Хлопьев, Приготовленный Яичный Белок, Good Energy Фундуковая Паста. Lounas: OstroVit Протеин, Простоквашино Творог Нежирный. Päivällinen: Волошкове Поле Кефир 1%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Волошкове Поле Кефир 1%, Кокос, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|