Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 91,96g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Красная Цена Халва Подсолнечная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Коммунарка Какао, Овсяная Крупа, Хлеб Зерновой. Lounas: Хлеб Зерновой, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Хлеб Зерновой, Чечевица Вареная, Mutti Томаты Протертые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Творог 5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NextStation
|