|
Es geht nochmal weiter ..... die Lebkuchen waren schuld - NICHT ICH !!!
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 56,99g | Hh: 92,24g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Schollin Kornkante. Lounas: Möhrensuppe. Päivällinen: Almare Lachsfilets. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 18 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|