Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 118,00g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Чернослив, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Первый Вкус Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная . Lounas: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хурма, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Магнит Банан, Первый Вкус Творог 5%. Välipalat/Muut: Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|