Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 52,92g | Hh: 283,82g.
Aamiainen: Яблоко, Мандарины, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мандарины, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Яблоко, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой, Твой Дом Тарт Фруктовый, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|