Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 40,45g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. Lounas: Milram Frühlings Quark, Grillmeister Puten-Grillies Classic, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Välipalat/Muut: Lidl Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! Bei dir läuft es ja richtig gut! 🤗🍀
12 joulu 17 jäseneltä: Flower*78
|
Naja so früh freu ich mich nicht... es ist zur Zeit echt schwer 🙈 aber guten Morgen und danke für die lieben Worte
12 joulu 17 jäseneltä: mammma15
|
Gute Morgen, das läuft ja klasse bei dir! Super, bist ja bald am Ziel. Schönen Tag dir. LG
12 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|