Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 41,11g | Hh: 145,38g.
Aamiainen: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lounas: Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Päivällinen: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, AH Geschrapte Worteltjes. Välipalat/Muut: Kerstkransje, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|