Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 44,93g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Карат Домашний Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб Бородинский, Магнит Овощная Котлета, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Barilla Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|