15 Tage Glühweindiät....
Nach meinem Selbstversuch des täglichen Glühweintrinkens sieht meine Schrittestatistik ganz brauchbar aus (@Everlost, bitte nicht eintragen😉):
(....)
Mittwoch 11.929
Donnerstag 21.159
Freitag 11.907
Samstag 19.687
Sonntag 10.998 (sehr faul, da Schneefall, trotzdem Wanderung zum Glühwein 👍)
Montag (gestern) 14.065
Außerdem habe ich im persönlichen Test festgestellt, daß weißer Glühwein am wenigsten ins Gewicht fällt. Ist ja auch klar, weil Weisswein (trocken) lt.LOGI-Guide "Glykämischer Index=0, KH pro 100 Gramm=weniger als 1 und die Glykämische Last pro 100 Gramm=0". 😇
Klare Empfehlung -> weisser Glühwein, gerne mit Zimt oder auch mit einem Schuß Aperol!
Ich werde weiter berichten....👋 (Ach so, abgenommen habe ich bei der ganzen Aktion noch nicht wirklich, kann ja noch kommen!😂)
