Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 125,23g | Prot: 70,24g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Vital Broa de Maisena. Lounas: Churrasco, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Laranja Pêra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Perdigão Linguiça Suína. Päivällinen: Perdigão Linguiça Suína, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Palmito Açaí, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Morangos, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - georgianalemos
|