Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 103,04g | Prot: 183,70g | Hh: 230,96g.
Aamiainen: MyProtein Peanut Butter, MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Leche Semidesnatada, Queso Cabra Aliada, Huevo. Lounas: Mandarinas, Carrefour Pera, El Cultivador Patatas Cocidas Enteras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Cuarto de Libra, McDonald's Bolsa de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, McDonald's Mini McFlurry M&M's. Välipalat/Muut: Good Morning Negro, Yogur Griego Light, Brüggen Copos de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|