Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 37,25g | Hh: 36,17g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Regimel Mermelada de Durazno, Tucapel Galletas de Arroz Clásicas . Lounas: Limón, Zanahoria, Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Välipalat/Muut: Sabu Mani Tostado sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|