Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 85,23g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Frimesa Presunto Fatiado, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Chuchu, Pernil Assado, Hellmann's Maionese, Frimesa Linguiça Toscana. Päivällinen: Brigadeiro, Salgadinho de Festa. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Santa Clara Temper Cheese, Frimesa Presunto Fatiado, Seara Peito de Frango Defumado. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariliab1
|