Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 99,88g | Prot: 81,62g | Hh: 8,22g.
Aamiainen: Frimesa Bisteca Suina. Lounas: Alface, Pepino (com Casca). Päivällinen: Liza Maionese tipo Caseira, Banha de Porco, Tirol Nata, Subway Tomate. Välipalat/Muut: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Sadia Bacon, Sadia Bacon, Sadia Bacon, Pururuca, Pururuca. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|