|
идеально
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 144,08g | Hh: 131,14g.
Aamiainen: Bio Баланс Молоко 1.5%, Яйцо, Sportline Протеиновые Панкейки. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Соус Салата "Цезарь", Куриные Грудки (Жареные), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Яйцо, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко, Киви, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana-brs
|