Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 20,25g | Hh: 20,68g.
Aamiainen: Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Light Cream. Lounas: Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Green Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Goya Coconut Milk. Päivällinen: Tea (Brewed), Trader Joe's Hass Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|