Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 79,00g | Hh: 242,00g.
Aamiainen: Imperial Stick Butter, Safeway Kitchens Chocolate Chip Waffles, Kroger Sugar Free Syrup. Lounas: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Välipalat/Muut: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|