Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3346 kcal
|
Rasva: 249,76g | Prot: 126,23g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: 사과즙. Lounas: 마늘쫑, 선지해장국, 깍두기, 잣. Päivällinen: 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기. Välipalat/Muut: BOBSNU 약콩두유, 초록마을 치즈롤빵, 코스트코 마스카포네 티라미수, GS25 모찌롤케익. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|