Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 57,50g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Weintrauben, Früchtetee, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Leberwurst, Mettwurst, 100% Vollkornbrot, Roggenbrötchen, Freihofer Gourmet Wildschwein Schinken, Gekochtes Ei, Mandarine, Räucherlachs. Päivällinen: Dölling Wiener Würstchen, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|