Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 56,02g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Помидоры, Помидоры, Ашан Гуляш из Говядины , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Гуляш из Говядины . Päivällinen: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Alpro Soya Original Soya Drink, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Винегрет без Масла, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mariz_20847
|