Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 33,18g | Hh: 132,48g.
Aamiainen: Tee, Kaffee mit Milch. Lounas: Pinienkerne, Bio Planete Arganöl Geröstet, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Päivällinen: California Rollen, Ritter Sport Joghurt. Välipalat/Muut: Butterplätzchen, Schokokekse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|