Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bagrofam
Päiväkirja
13 joulu 17
Päiväkirja - bagrofam, 13 joulu 17
Profiili - bagrofam
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
61 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17,5 kg
.
Vielä jäljellä:
11 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 joulukuuta 2017:
95 kcal
Rasva: 3,00g | Prot: 9,92g | Hh: 6,60g.
Aamiainen:
Рыбный Бульон.
Lounas:
Куриный Бульон.
Päivällinen:
Куриный Бульон.
lisää...
329 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Elliptinen - 21 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 19 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bagrofam
Näytä täydellinen historia