Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 105,01g | Hh: 233,09g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Honig, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lounas: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. Päivällinen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|