Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 48,62g | Hh: 44,41g.
Aamiainen: Ouma Buttermilk Rusk. Päivällinen: Fish Fingers, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Clover Feta Plain, Cream Cheese . Välipalat/Muut: Tea with Milk, Muscle Dynamix Whey One Protein Shake (Chocolate), Latte Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wee_fox_in_socks
|