Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 62,87g | Hh: 140,87g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Ja! Remoulade, Lila Bäcker Unsere Goldene, Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Classic. Lounas: Gut & Günstig Wrap To Go Caesar's Chicken. Välipalat/Muut: Schokokekse, Corny Free Schoko. lisää...
|
|
2615 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Friseur - 7 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|