Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 85,78g | Hh: 101,70g.
Aamiainen: Луганские Деликатесы Балык Карпаччо, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, President Крем-Сыр, Помидоры. Lounas: Греческий Салат, Гречка Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Мандарины, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: McDonald's Латте Средний, Mcdonald's *Сыр Бри в Кляре, Bakalland Energy Bar Cherries & Amaranthus Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marisha_ko
|