Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 136,89g | Hh: 47,06g.
Aamiainen: Naranjas, Hacendado Claras de Huevo, Campobueno Leche Descremada. Lounas: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Salvado de Avena, Sepia, Hacendado Pavo a Tacos al Ajillo. Päivällinen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sepia, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordematias24
|