Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 67,10g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Clementin, Bregott Mellan, Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Lounas: Päron, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Arla Keso Mini, Pärsons Örtkryddad Kyckling. Päivällinen: Arla Smör & Rapsolja, ICA Minimajs, Lökar, Kokta Morötter, ICA Basic Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Gille Havreflarn, Hallon, Ekströms Vaniljsås, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Gille Pepparkaka, Lussekatt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susannez53
|