Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 107,01g | Hh: 80,10g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный, Приготовленная Тыква, Заречное Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Елизавета Хлеб Вафельный. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|