Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 37,82g | Hh: 141,29g.
Aamiainen: МарС Сникерс, Молоково Молоко 3,2%, Американо. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, IL Патио Греческий Салат. Välipalat/Muut: Курица Терияки, Лента Картофель Айдахо, Monin Сироп Имбирный Пряник, Окей Шаверма с Курицей, Молоково Молоко 3,2%, МарС Сникерс, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|