Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 77,45g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Ванилин, Стевия, Рисовая Мука, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Ударница Мармелад "Мармеландия", Вкуснотека Уксус Бальзамический, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Пшеничная Мука, Растительное Масло. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Магнит Банан, Fruttis Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|