Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 45,90g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: ООО Почеп-Молоко Творог Обезжиренный Лакомо, Пискаревский Сметана 15%, Кофе с Сахаром. Lounas: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Tess Зеленый Чай, Фасолевый Суп. Päivällinen: Tess Tess Чай Санрайз с Ароматом Лимона и Чабреца, Пискаревский Сметана 15%, Лента Хинкали. Välipalat/Muut: Tess Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ku4eryavaya.79
|