Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 82,01g | Hh: 4,48g.
Aamiainen: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Päivällinen: Duke's Mayonnaise, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Välipalat/Muut: Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Loosing the weight is a part of this journey. You are the better part for me --in friendship here. Thanks for posting . Heartening to see during this season. Best to you.
13 joulu 17 jäseneltä: Judyrose1997
|
Thank you! This was a long time coming for sure. But together we can do this. We can reach our goals and maintain as long as we have support
13 joulu 17 jäseneltä: newnbetter
|
Great drop! I totally agree the FS family made this journey so much easier than going it alone!
13 joulu 17 jäseneltä: 8Patty
|
|
Painohistoria - newnbetter
|