Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 49,68g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Suco Verde. Lounas: Paleta Mexicana, Sprite Sprite Zero (Lata), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Beterraba Cozida, Salada de Couve e Cenoura, Salpicão de Frango, Purê de Batata, Jasmine Leite de Arroz, Alface de Folha Verde, Salada de Couve e Cenoura. Päivällinen: Hortelã, Couve Manteiga Crua, Parmalat Leite Integral, Suco de Mamão. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|