|
Man this sucks lol. Don't ever eat cinnamon crisps from Taco Bueno. 600+ calories for one bag!
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 118,56g | Hh: 247,59g.
Aamiainen: fiber one orignal cereal, nonfat milk, frosted mini wheats, trop50 orange juice. Lounas: orowheat hot dog bun, jambalaya rice, red potatoes, flour tortilla, boneless chicken breast skin not eaten, vegetable juice kroger. Päivällinen: sausage, french toast, pancake ihop, bacon, scrambled eggs. lisää...
|
|
1737 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia ja 45 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|