Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3571 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 133,12g | Hh: 537,63g.
Aamiainen: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Bananen, Corny Schoko, Weißer Reis (Gekocht), Mein Veggie Tag Chili Sin Carne. Päivällinen: REWE Beste Wahl Traubensaft, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Äpfel, Apfelsinen, Clementinen, Möhren, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|