Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 42,80g | Hh: 23,96g.
Aamiainen: Ati Latte Iogurte Natural Integral, Morangos, Essential Nutrition Xilitol. Lounas: Nespresso Café, Essential Nutrition Xilitol. Päivällinen: Peito de Frango, Bacon. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cerejas Doces. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|