Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 99,11g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь, Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|