Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 37,03g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ашан Рис Отварной, Валдайский Погребок Винегрет. Päivällinen: Ашан Капуста Тушеная, Петелинка Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|